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Destinations
30/03/2021

Des ascensions uniques et peu connues : Le col du Sanetsch

L'ancien coureur, Alain Rumpf, explique pourquoi le Col du Sanetsch est étonnamment son ascension préférée au monde. Au cours d’un repas, Tristan Cousin et Simon Martinet, directeurs de course pour la Haute Route, me demandaient quelles ascensions ...
Training
05/03/2021

Six conseils pour construire un programme d'entraînement efficace

Cycliste de haut niveau et Co-fondateur de Ruffaut Cycling System avec son frère, Loïc Ruffaut nous donne ses 6 ...
Communauté
05/03/2021

Les réponses aux questions que tout le monde se pose, avec Enya Elswood

Pourquoi les cyclistes professionnels devraient-ils être les seuls à répondre aux grandes questions de leur sport ...
Communauté
12/02/2021

Les réponses aux questions que tout le monde se pose avec Ade Hill

Pourquoi les sportifs professionnels devraient-ils être les seuls à répondre aux grandes questions sportives ? De ...
Training
12/02/2021

Travailler sa puissance grâce au yoga : séance pour débutants

Nous autres, cyclistes, passons souvent trop de temps à travailler les mêmes groupes musculaires. Le yoga permet ...
Communauté
08/01/2021

Les vraies réponses aux grandes questions : avec Julien Verlay

Qu'est-ce qui a le plus de valeur, votre vélo ou votre voiture ? Avez-vous besoin de faire matcher votre tape avec ...
Training
07/01/2021

Le guide de nutrition ultime pour vos entrainements indoor

OTE Nutrition nous parle de ses meilleurs conseils nutritionnels pour un entraînement en intérieur afin de tirer ...
Communauté
03/12/2020

Les réponses aux questions que tous les cyclistes se posent : avec Moustafa Fawzy

Jambes rasées, équipements électriques, pourquoi les Dolomites sont meilleures que les Alpes et les meilleurs ...
Training
03/12/2020

10 conseils pour les courses sur Zwift

Stefan Kirchmair, ancien professionnel et coach cycliste, nous dévoile tout ce qu’il faut savoir pour participer a ...
Training
06/11/2020

Conseils pour bien s'alimenter pour les sorties en hiver

Nous savons tous qu'il est difficile d'aller rouler lorsqu’il fait froid, même dans les meilleures conditions. ...

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